동기부여2 [심리학] 동기부여 - 목표 구체화를 통해 동기 부여 강화하기 목표는 구체적으로, 측정 가능하도록 설정해야 한다. 목표 설정 원칙을 SMART로 정리할 수 있다. 구체적으로, 측정 가능하게, 달성 가능하게, 현실적으로 설정해야 하며 반드시 기한을 명시해야 한다. 또한 기록을 통해 지속적으로 확인함으로써 목표 기한 내에 최대한의 에너지를 투입할 수 있고, 최선의 결과를 내기 위해 노력할 수 있다. Specific (구체적) Measurable (측정 가능) Attainable (달성 가능) Realistic (현실적) Time-bounded (기한 명시) 목표가 구체적일수록, 명시적으로 기록되어 눈에 보이게 만들수록 달성 가능성이 높아진다. 그러므로 반드시 자주 볼 수 있는 곳에 기록하고 붙여놓기를 추천한다. 달성 가능한 목표를 자신의 능력 대비 몇 %로 하는 것이 .. 2021. 5. 5. [심리학] 동기부여 - 효과 높은 보상 시스템의 특징은 무엇인가? '예측 불가능'한 보상이 동기부여 효과를 극대화시킨다. 학생들이 그림을 그리는 데 시간을 투자하도록 유도하고 싶은 미술 선생님이 있다. 선생님은 학생들에게 수여할 '좋은 그림 상'을 만들었다. 선생님의 목표는 학생들이 그림을 더 그리고 집중하게 하려는 것이다. 선생님이 어떤 방식으로 상을 주면 목표를 달성할 수 있을까? 학생들이 그림을 그릴 때마다 하나씩 주는 것이 좋을까? 아니면 가끔 주는 것이 좋을까? 마트 레퍼와 데이비드 그린, 리처드 니스벳은 이 질문에 대한 연구를 진행했다. 이들은 아이들을 3개의 그룹으로 나눴다. 그룹 1(Expectied award)은 예측 그룹이다. 연구자들은 아이들에게 '좋은 그림 상'을 보여줬고 아이들이 상을 받으려면 그림을 그려야 한다고 알려줬다. 그룹 2(Unexpe.. 2021. 3. 20. 이전 1 다음
