목표 구체화1 [심리학] 동기부여 - 목표 구체화를 통해 동기 부여 강화하기 목표는 구체적으로, 측정 가능하도록 설정해야 한다. 목표 설정 원칙을 SMART로 정리할 수 있다. 구체적으로, 측정 가능하게, 달성 가능하게, 현실적으로 설정해야 하며 반드시 기한을 명시해야 한다. 또한 기록을 통해 지속적으로 확인함으로써 목표 기한 내에 최대한의 에너지를 투입할 수 있고, 최선의 결과를 내기 위해 노력할 수 있다. Specific (구체적) Measurable (측정 가능) Attainable (달성 가능) Realistic (현실적) Time-bounded (기한 명시) 목표가 구체적일수록, 명시적으로 기록되어 눈에 보이게 만들수록 달성 가능성이 높아진다. 그러므로 반드시 자주 볼 수 있는 곳에 기록하고 붙여놓기를 추천한다. 달성 가능한 목표를 자신의 능력 대비 몇 %로 하는 것이 .. 2021. 5. 5. 이전 1 다음
